腿关节总是响的原因

主料:

老面团（50克）、鸡蛋（1只）、香肠（7根）

辅料:

高筋面粉（200克）、低筋面粉（50克）、砂糖（20克）、牛奶（150克）、酵母（3克）、盐（5克）、黄油（25克）、奶酪芝士（少许）、沙拉酱（少许）

做法步骤：

1、将主要材料入面包机进行和面，成团起筋之后加入盐，后加黄油。

2、取面团之后进行第一次发老年癫痫病还可以治好吗酵1小时。

3、分70g左右团，放松15分钟。

4、擀成橄榄型之后放入自己喜欢的培根或香肠。

5、进行第二次发酵50分钟，中间切断或连体，切断可以将里面翻上。

6、放沙拉酱。

7、少许芝士。

8、烤箱预热190度之后，烤制22分钟，其中间喷水，烤完结束加干香葱装饰。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与紫菜、百合、玉米搭配；与味精、消炎片、桔子相克，同食可能会引起不适；

香肠的热量(卡路里)508千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；