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发布时间：2022-04-30 11:22:29
主料:
新鲜牛肉（半斤）、大葱（一根）、香辣酱（一勺）
做法步骤：
1、牛肉。
2、牛肉切薄片。
3、大葱切丝。
4、蒜切片，姜切丝。
5、热锅，不放油，先放入肥肉较多的部分放入锅中，炒出油。嘉峪关市专业治疗癫痫病的医院>
6、加入剩下的牛肉片，翻炒至肉片发白。
7、加入葱丝姜丝蒜片，加入一勺辣椒酱。翻炒一会至牛肉熟透即可。
8、结束。
大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与北极虾、兔肉、粳米搭配；与大蒜、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；
香辣酱的热量(卡路里)54千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；不利：钠盐含量过高；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与基围虾、海虾、羊排搭配；与胡萝卜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；