中医针灸

1.切好的土豆用清水浸泡可以将土豆中的淀粉泡出去，这样土豆吃起来就不会让我们的身体发胖。2.在煮咖喱的时候要多放水，知道把咖喱煮到收汁，咖喱煮的时间越长越入味，所以多放水避免干锅。

1土豆去皮后切块，放入凉水中浸泡15分钟去除淀粉；洋葱和胡萝卜用清水洗净后切块待用。

2鸡胸肉切一半放料酒、生抽、食盐腌制备用；杯中打入一个鸡蛋，放淀粉搅拌均匀，锅内倒油将鸡蛋煎熟。

3起锅烧油，油温热后将洋葱。土豆、胡萝卜下锅炒至半熟，2分钟左右，随后加入咖喱和沸水继续煮，

4腌制好的鸡胸肉包裹淀粉、鸡蛋液、面包糠，下锅炸至两面金黄后捞出，切成段，炸好的鸡肉很烫，适当晾凉再切。

5将事先蒸好的米饭分成两部分，一部分拌酱油上色，便当盒里盛入咖喱、另一半米饭，将煎好的蛋饼做被子铺在便当盒上。

6用拌好酱油的米饭捏出小熊的各个部位，奶酪、海苔做五官，我们可口又可爱的小熊便当就完成了。

1.土豆中含有丰中医可以治疗癫痫吗富的蛋白质和维生素，经常食用土豆不仅可以锻炼肠胃的消化吸收功能，还能够起到调节血压、血脂的功效。2.鸡肉除了能够为身体提供蛋白质和热量，还能够促进肌肉生长发育，同时脂肪含量低，摄入后对脏器尤其是肾脏没有负担，所以很受健身人群的欢迎。