红枣糯米粥的做法

相信大家对于红枣肯定是非常熟悉的吧，红枣不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃红枣可以起到补血和提高人体免疫力的作用，此外红枣还有促进消化等效用，所以红枣受到了大家的喜爱，红枣的吃法有很多种，我们不但可以直接食用红枣而且也可郑州癫痫那里治疗的好以采用红枣来煮粥，下文我们介绍一下红枣糯米粥的做法。

红枣糯米粥属于家常类菜肴，主料有糯米，枣，羊骨，白砂糖等。 有肾调养调理 贫血调理等功效。

1：将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡半个小时.<哪家医院可以治颠闲/p>

2：锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中.

3：放入红枣.

4：用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底.

5：烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来

6：开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可

7：盛出，加适量红糖搅匀趁热食用

功效：

养胃补虚，治脾胃气虚所致的胃脘隐痛，喜温喜按者。

在上面的文章里面我们介绍了什么是红枣，我们知道红枣不但可以食用而且还含有丰富的营养，常吃红枣有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了红枣糯米粥的做法，相信大家都掌握了吧。