【吃什么水果祛痘疤】祛痘疤鲜果怎么吃如何去除

很多痘痘在去除之后，很多的痘印就留在了脸上，脸上就显得格外难看，这样就要想办法去除脸上的痘印了，尤其是爱美的女孩子那么爱惜自己的脸。自己脸上长了痘痘之后，好不容易想尽各种方法把脸上的痘痘去掉了，因为处理的方法不妥当，所以脸上留了痘印，这样就要想办法去除痘印。最好的去除痘印方法就是食料，很多人喜欢吃水果来去除痘印，我们来了解一下吃什么水果祛痘疤呢。

1、以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如，百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 。

2、建议吃橙子，西红柿，弥猴桃…反正是酸的就好。少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

3、最简单的办法就是珍珠粉面膜。。只要你能坚持做。。效果很好在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如: 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等，含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃。

以上就是吃什么水果祛痘疤的介绍，很多水果都可以去除痘痘疤痕，长了痘痘千万不要用手去挤，以免痘痘会留疤痕，而且还很不容易的去掉。长了痘痘应该多吃蔬菜和水果，这样很容易的可以去掉痘痘和痘印。但不要乱用面膜，有可能引起过敏，使脸蛋更加的难看。