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发布时间：2022-04-30 12:02:30
龙眼的6大功效有
1、补气养神
龙眼的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；安神，治、、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和作用。
2、补心健脾
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。
久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为或萎黄，倦怠，等症。
3、壮阳润肤
龙眼即桂圆（桂元、元肉）。和荔枝性属不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。
4、抗衰老
龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。
5、增强机体的免疫功能
龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。
全国癫痫医院排名"text-indent:2em;text-align:left;">6、预防妇科疾病
研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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