男人如何合理健身？饮食

作法:
1.虾去头去壳；剖开背部，拣去泥肠，成净虾仁

2.虾仁洗 加适量盐、半个蛋清，搅拌一下至有黏性,再加适量的淀粉搅拌均匀,腌渍半个小时左右

3.锅烧热加油，将虾仁倒入,迅速用筷子划散,立即捞出控油锅内留少量油，烧热后倒入红辣椒爆锅,下番茄酱?少许、高汤炒至鲜红色，下虾仁，勾芡后装入盘中

 

<在家治疗癫痫的办法p>肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....