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喝银杏叶水护心太危险饮食

1.小黄鱼洗净,去内脏,沥净水份

2.两面均匀地洒少许盐和花椒粉,在阴凉的地方晾一晚上

3.预热电饼铛,刷少许油,将表皮已经晾干的鱼放在上面。如果表皮仍很湿,可扑少许干粉,以免粘锅

4.小火煎到一面起泡,五成熟左右再翻面。过程中不要反复翻面

5.煎到两面金黄,如图的程度就可以了

6.没有电饼铛的话,就用平底不粘锅,保持小火煎

7.煎的比炸的用油量少,同样的香,但是更健康一些

8.北方的传统,过年都要吃炸鱼炸丸子和面叶儿,寓意连年有余

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