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西红柿肉盏的做法西红柿肉盏怎么做好吃儿童食谱

柳叶馅饼的制作方法非常的简单,而且口感香酥爽口,非常的开胃,在这炎炎的夏季,拿来当早餐或正餐吃都是非常美好的一件事情,很是受大家喜欢哦,却是值得一学!

柳叶馅饼的做法:

1、面粉用温水和成软面团,醒半小时。

2、西葫芦洗净横着擦成丝,放盐,用手抓一会,放一边杀水。

3、肉馅里加入葱姜末、料酒、十三香、盐、胡椒粉、酱油、花生油顺时针搅拌。

4、把西葫芦攥去水放到肉馅盆里,香菜切末也放到肉馅里和西葫芦一起顺时针拌匀。

5、拌好的馅。

6、取一面团搓成长条,切成比饺子剂稍大些的剂子,按扁。

7、擀皮。

8、放馅。

9、包成柳叶状。

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10、稍按扁。

11、饼铛刷少许油,预热,放入馅饼,两面金黄鼓起来了即可出锅。吃的时候依据个人喜好可调些蒜汁。

成品图:

柳叶馅饼小提示:

1、温水和面,面团要软。

2、西葫芦要攥干,要不成品水塌塌南京哪个看癫痫最好,不好吃。

3、肉馅和西葫芦都已经用过盐了,盐的用量要掌握好。

西葫芦的适宜人群:

禁忌人群:脾胃虚寒的人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、水肿腹胀患者。

西葫芦的功效与作用:

1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4、西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

西葫芦的食用方法:

1、烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。

2、把西葫芦放入炒锅后,立即淋几滴醋,再加一点番茄酱,可使西葫芦片脆嫩爽口。

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