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发布时间：2022-04-30 10:50:55
最近长期对着电脑且躲被窝看：星星，貌似辐射都满身了吧！心情好去附近菜市场买了初生鸡蛋及一小块嫩，用家里老早买的海带做个防辐射汤（海带貌似华润万家买的），由于没有提前准备煲汤又崇尚绿色就用鸡蛋代替高汤了，话说出来的味道也是相当不错呢！虽然是简单的食材！加油自己！第一次发布
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟
主料：
海带：200g；南豆腐：1小块；
鸡蛋：1个；
辅料：
低钠盐：半勺；黑胡椒兰州专业癫痫医院粉：适量；
1、准备主角登场
2、取容器泡发海带咯，请记得一定适量哈，海带泡发后的量你会意想不到哦！
3、豆腐切成2厘米厚的方块，自己把握厚薄度！主要好入味就成
4、打鸡蛋，�潘磕居写虻捌髦荒艽�统打法，顺时针搅拌至此状！让蛋白蛋黄充分溶解
5、起锅：热锅下油，我喜欢玉米油！油热后下打好的鸡蛋液（注意鸡蛋液不要给盐）
6、倒入开水煮沸3-北京癫痫病医院哪里好4分钟熬高汤
7、依次放入海带、豆腐煮开后；加适量盐及蒜瓣再煮5分钟让食材入味
8、起锅前撒点胡椒粉（由于不吃鸡精、味精只用了盐及胡椒作为调料），喜欢葱还可撒点葱末！像鸡汤熬的么？呵呵