子宫颈变大的诊断_子宫颈变大的鉴别_症状库_养生之道网

2018-02-01 10:44:40 编辑：小菜

清炒是一道家常，主要材料为莴苣。菜品特点:清淡爽口，营养丰富！很受大众喜爱的。

清炒莴苣介绍

莴苣适量，适量，葱适量，蒜适量，油适量，蚝油适量，香油适量，盐适量，水适量，

清炒莴苣的做法步骤

1、莴苣冲洗干净削去外皮取老一点的下半部分，先斜刀切成段再切成厚薄均匀的莴苣片

2、胡冲洗干净削去外皮胡萝卜取一块同样先斜刀切成段再切成厚薄均匀的胡萝卜片，因为胡萝卜是配料所以不需要太多

3、葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片备用

4、热锅加入适量的花生油把葱花、蒜片爆香，

5、倒入莴苣片和胡萝卜片翻炒均匀

6、倒入适量的蚝油和盐调味旺火翻炒均匀即可关火

7、为了保证脆爽的口感不要炒制时间太长，根据个人喜好可以加一点

8、关火后点几滴香油搅拌均匀

9、盛入盘中开始享用吧！