您现在的位置:

冬菇的做法大全 >> 正文 >

人生该这样完整 - 家庭医生在线心理睡眠频道

    每次去超市都要买些速冻的鸡米花屯起来,每次想吃就拿出来烤一些, 确实非常方便,味道也不错,但是每每这个时候又会对所含有的添加剂色素担忧,后来在朋友圈看到有朋友自己做的鸡米花,做出来也很好,趁着周末在家试着做,没想到很好吃外酥里嫩,鲜嫩多汁,很不错哦!

    主料

    400克

    辅料

    胡椒粉1勺  盐1勺  蛋清1个  淀粉1勺  蛋黄2个  香酥炸粉20克  糠适量  奥尔良烤肉粉40克

    鸡米花的做法

    1.鸡胸肉解冻, 用刀背拍打松弛,切成小块,撒入适量盐,胡椒粉, 淀粉, 烤肉粉拌匀

    2.打入一个蛋清, 用手抓揉几分钟,使酱料充分吸收,盖上保鲜膜,放置冷藏一小时左右

    3.准备蛋黄液,炸粉和面包糠

    4.先将沾一层炸粉

成都哪些癫痫病医院好ign: center;">

    5.再在蛋黄液沾满蛋液

    6.最后沾一层面包糠

    7.将准备好的鸡米花装入烤盘, 烤箱预热, 180度大约烤20分钟即可

    烹饪技巧

    1.鸡胸肉用刀背拍打去筋, 使肉质松软,更容易入味 2.腌制时用手揉匀使材料更易被肉吸收 3.香酥炸粉可以用淀粉代替

© http://ms.xfypa.com  牛肉菜谱大全    版权所有