野酸梅酱的功效与作用 吃野酸梅酱的好处_梅子_做法,功效与作用,营养价值

那些容易导致重金属超标的食物

1.海产品：海产品的重金属污染近年来愈发严重，其中海藻类食物如海带、紫菜含量最高，其次为贝壳类。对于鱼类来说，生活在食物链顶层的海里的鱼，体内重金属含量越高。

2.动物内脏：因为家禽吃了被污染的食物，导致内体重金属积聚，比如，镉、铅等重金属残留在动物内脏(肝、肾)。

3.易拉罐饮料：易拉罐饮料中铝含量最高，是瓶装饮料的3—6倍。

4.中药：朱砂含汞，雄黄含砷，长期服用，造成严重的肝、肾功能损害。

5.使用明矾的食物：明矾含铝，油条，粉皮、粉丝，凉粉等食物需要加入明矾来制作，不宜经常食用。