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自己在家做的简易铁板墨鱼

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2020-05-21

2009-11-10 15:36:00 来源 : poco美食网 编辑 : 玫瑰伊人

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原料:墨鱼两只(只要墨鱼白),青椒半只,洋葱半只,红萝卜,黑胡椒粉,秦皇岛癫痫病医院class="t_tagtagshow(event)" href="http://food.poco.cn/tag.php?name=%C9%D5%BF%BE">烧烤汁,盐,鸡精各适量。

1。墨鱼白刻花刀用姜片,盐,黄酒盐患者癲痫发作怎么急救十分钟。

     2。红萝卜,洋葱,青椒分别切片。腌好的墨鱼白放开水快速烫一下捞出。

3。锅里油烧热先放入红萝卜炒一下,再放青椒炒

4。最后放墨鱼白,盐,鸡精。关火癫痫病人可以服用生物酵素吗待用。

1。烧热铁板,放油烧热。
2。放入洋葱煸香。
3。倒入前面炒好的墨鱼,稍稍翻动,撒上黑胡椒粉,加入一些烧烤汁至微微焦香,亨入一些黄酒。

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