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【有什么好的夜宵菜推荐】夜宵吃什么好又能减肥

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-12-31


宵夜菜谱大全 健康夜宵 夜宵吃什么好 有什么好的夜宵菜推荐

你是不是常常因为工作加班而需要吃夜宵?你是不是常常因为熬夜而选择吃夜宵?你是不是吃了夜宵又各种懊恼担心会发胖呢?现在主妇网小编就告诉大家究济南哪家可以治疗癫痫病竟夜宵吃什么好又不用担心会发胖吧。

健康夜宵之凉拌菜:

各种凉拌菜最适宜作为夜宵了,不仅开胃可口,而且容易令人有饱腹感,减少你的进食,可以令你身体里面的毒素很好的排出,不仅不用担心会发胖,反而还可以有非常好的减肥瘦身功效。

介绍一款凉拌成都最有名癫痫医院紫甘蓝的做法给大家:先将紫甘蓝洗干净后撕成片状,黄瓜洗干净后切成丁,火腿也切成丁,红辣椒切成丝,然后全部倒入碗里,放入盐和鸡精,放入白糖,倒入醋,倒入适量香油搅拌均匀后直接食用,不仅美味而且还可以排毒减肥。


再介绍一款凉拌萝卜的做法给大家:先将萝卜洗干净后去皮,然后切成丝,放入碗里,放入少许盐搅拌均匀后腌制一会,然后用冷开水治疗癫痫病的专科医院要怎么选择冲洗干净,之后将白糖放入碗里,倒入醋,不停的搅拌至融化,再将搅拌好的汁倒入萝卜中就可以吃辣。

这款凉拌萝卜的做法特别简单,但是却可以很好的排毒利尿,因此具有减肥瘦身、美容养颜的功效,大家不妨在家中试一试。


健康夜宵之番茄南瓜汤:拉萨哪能治好癫痫病ng>

这道番茄南瓜汤可以先将南瓜去皮去籽之后切成块状,然后将胡萝卜也清洗干净后去皮切成块状,再将南瓜、胡萝卜倒入锅里熬煮,等水煮开后放入苹果块,一起煮一会后放入西红柿块煮至南瓜熟软即可倒入少许蜂蜜调味。

这道番茄南瓜汤不仅美味,而且还可以润肠通便,有效预防和治疗便秘,常吃可以很好的排毒养颜,还能够令你拥有小蛮腰。

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