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8天精心食谱 合理减肥

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-12-31

瘦身是一项长期的工程,不过想要迅速瘦下来的MM也可以尝试一下瘦身食谱,只用按照食谱的要求做,8天就能有明显的效果!

有治疗癫痫的好方法嘛enter">瘦身食谱 只吃八天就管用

番茄牛肉片——利尿消肿

材料:

鲜番茄300克,嫩牛肉100合肥癫痫病医院哪最好克,葱、姜各5克,植物油10克,水淀粉5克,鸡蛋清5克,精盐、味精、黄酒各适量。

做法:

①将牛肉切成薄片,加黄酒、精盐抓均匀,再加鸡蛋清、水淀粉抓均匀。<南昌看癫痫哪家医院好/font>

②鲜番茄洗净,切成小块;葱、姜切末。

③炒勺内加植物油,烧至五成热时加葱、姜末炒出香味,倒入牛肉翻炒,烹入黄酒、清汤稍煨,加番茄块、精盐炒熟即成。张家口儿童癫痫病能治好吗t>

特点:

味道鲜美,具有健胃消食 、利尿消肿之功效。

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