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豆腐菠菜玉米粥的做法-

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-12-04

  豆腐菠菜玉米粥

  材料:玉米粉90克,菠菜10克,豆腐30克

 癫疯中医医院 调味料:盐2克,味精1克,香油5克

  豆腐菠菜玉米粥的做法

  1、菠菜什么病因会引起发抽洗净;豆腐洗净,切块。

  2、锅置火上,注水烧沸后,放入玉米粉,用筷子搅匀。

  3、再放入菠菜、豆腐煮至粥癫痫的治疗医院成,调入盐、味精,滴入香油即可食用。

  适合人群:男性

  养生功效 :降癫痫犯病对身体损害大么压降糖

  煲粥小贴士:熬煮玉米粉时要不停搅拌,以免溢锅。

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