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通草煮水喝能下奶吗-

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-12-03

通草煮水喝能下奶吗?哺乳妈妈必看:几种下奶食谱推荐

   

       通草煮水喝能下奶吗大家了解吗,通草已经是中草药里很常见的一种了,它有很多的功效,能够清热利尿,同时下奶的效果也是特别好的,很多人女性都会采用通草下奶,下面我们来看看吧。

  通草别名大通草、通花、方草。功能、主治:清热利尿,通气下乳。用于湿温尿赤羊癫疯发作会死吗,淋病涩痛,水肿尿少,乳汁不下。可以用于乳汁稀少的治疗,可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。具体用量请咨询当地中医师。效果不理想时,可以试用生麦芽和乳房按摩。

  下奶食谱

  乌鱼通草汤

  原料:乌鱼(又称黑鱼)1条,通草3克,葱、盐、料酒等各适量。

  做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。

  营养盘点:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食湖北羊癫痫医院材,可在中药铺买到,乌鱼富含优质蛋白,并具有促进伤口愈合的作用,适合身体未完全复原的妈妈吃。

  鲫鱼奶汤

  原料:鲫鱼1条,牛奶50毫升,葱、盐、料酒等各适量。

  做法:将鲫鱼去磷及内脏,洗净,下油锅略煎,再加葱、盐、料酒、水适量共炖至汤呈乳白色时,加入牛奶,煮开即可。

  营养盘点:鲫鱼富含蛋白质,而且脂肪含量低,哺乳期常吃鲫鱼,母乳脂肪含量男性癲痫吃什么药不会偏高,也不会导致宝宝腹泻。而且鲫鱼富含钙、铁等宝宝不能缺少的营养元素,并且会使妈妈体内多余水分排出,促进乳汁分泌。

  莴苣粥

  原料:莴苣30克,猪瘦肉30克,粳米50克。

  做法:

  1。莴苣切丝,猪瘦肉切末,粳米淘洗干净。

  2。将莴苣丝、猪肉末及粳米放入锅内,加水约400克,放置炉火上煮,煮至米烂汁稠时,放入精羊颠疯什么症状盐及麻油,稍煮片刻后即可食用。

  营养盘点:莴苣是最适合哺乳妈妈吃的蔬菜之一。莴苣粥可以益气养血、调五脏,促进妈妈身体复原,也能下乳催奶。

        注:更多食谱请关注栏目。

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