红糖姜汤的多种做法，7种红糖姜汤的做法[做法大全]-美厨邦

         红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经，经前或经期小腹冷痛，得热症状减轻，经期量少，色紫黑夹有血块，四肢发冷，面色发白者适宜服用红糖姜汤。

  

做法一

　　主料:姜20克干枣15克　辅料:红糖50克

　　红糖姜汤的做法步骤

　　1. 将红糖和干枣煎煮20分钟。

　　2. 加入生姜片，再煮5分钟。

　　小贴士

　　1.补气养血，温经活血。

　　2.适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。

        3.红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。

 

做法二

　　主料:红糖50g,生姜20g,大枣10枚

　　　红糖姜汤的做法步骤

　　1. 大枣洗净，备用。

　　2. 生姜洗净，切丝。

　　3. 锅中加适量水，放入大枣和红糖。

　　4. 用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。

　　5. 盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝。

　　6. 再煮5分钟即可食用。

　　小贴士：红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经，经前或经期小腹冷痛，得热症状减轻，经期量少，色紫黑夹有血块，四肢发冷，面色发白者适宜服用红糖姜汤。