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五种食物全面防癌-美厨邦

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-12-02

   癌症,这一人类尚未完全攻克的疾病,至今仍吞噬着许多人的生命,使我们谈“癌”色变。据俄罗斯报道,诱发癌症的原因可能有很多,而且并非所有原因都为人所熟知。但有些诱因医生们非常了解,比如营养不良。日常饮食对健康至关重要,营养专家指出,只要平时有意识地摄入一些“抗癌”食物,患癌症的机会就会大大减少。现在,科学家已经发现了许多种具有抗癌作用的蔬菜和饮品。

  洋葱和大蒜——抗结肠癌

  洋葱和大蒜能预防造成肿瘤生长的基因损伤。大蒜尤其利于预防结肠癌,可降低患结痫病能治疗好吗肠癌风险的70%。大蒜最好生吃,切碎放置10~15分钟后吃效果最好。

  卷心菜——抗前列腺癌和肺癌

  在所有蔬菜中,卷心菜所含的抗癌物质特别多,可抑制各阶段的肿瘤生长。它们能抑制造成肿瘤生长基因的活性,预防健康基因受损,降低“胆怯”细胞的生长能力。丹麦、英国和芬兰的一些独立研究显示,吃少量卷心菜(每天100克)就足以降低前列腺癌和肺癌的风险。

  长春有治癫痫病医院的吗DDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">番茄——抗前列腺癌

  番茄含有一种特殊的抗癌色素,红甜椒中也含有这种色素。无论以何种方式吃番茄都有益健康,吃新鲜番茄、番茄酱、番茄汁都能起到一定功效。研究发现,每天喝番茄汁持续一个月可降低前列腺癌风险达20%。

  绿茶——抗乳腺癌

  绿茶在抗氧化和抗癌方面是能手。绿茶富含抗癌物质茶多酚,茶多酚可抑制肿瘤生长,降低肿瘤形成引起宝宝抽搐的原因风险。每天喝5杯绿茶还可降低患乳腺癌风险。据称,在绿茶中加入牛奶和任何奶产品都会降低它的抗氧化作用。

  咖啡——抗宫颈癌

  虽然咖啡总是背负骂名,但是肿瘤专家却愿意为它正名。研究人员发现,每天喝咖啡因饮品可减缓癌症生长的16%。医生建议,每天喝咖啡可预防前列腺癌。每天喝3~4杯咖啡可降低结肠癌风险的24%。想要预防宫颈癌的女性每天需要喝2杯咖啡。但是,有研究显示,喝咖啡可能会略增大患乳腺癌和肺癌的风险,但目前尚没有统一观点。有专家相信,癌症不是由饮料本身引起,而是一些小孩抽风怎么办伴随的习惯,如吃糖和吸烟等。

  提示

  1.每天喝1杯白葡萄酒,可降低肺癌风险的2%,在化疗期间,葡萄酒中的抗氧化剂可预防健康细胞受到辐射损伤。

  2.黑巧克力富含抗氧化剂,可预防健康细胞受损形成癌细胞,建议每日摄入剂量为30~40克。

  3.豆类富含对抗肺癌和乳腺癌的物质,经常吃豆类可降低癌症风险的40%。

  4.香蕉也是预防和治疗肿瘤的推荐食物,每天吃1根香蕉,对健康颇有益处。

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