香菇杂蔬粥的制作教程[图解]-美厨邦

 　　香菇杂蔬粥

香菇，杂蔬粥

　　最近一周不是下雨就是刮海风，空气也是湿冷湿冷的。宝宝感冒了，每晚为了缓解宝宝鼻塞，都是和老公轮流竖抱着宝宝入睡，孩子生病对每位父母来说都是一个揪心的过程。 最近家里的饮食也是围着宝宝来做的，今天的早餐特意为宝宝做了一份【香菇杂蔬粥】。 值得一提的是：【香菇】中含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果

　　主料：

　　香菇4个 胡萝卜半根 大米一量杯 葱小段 姜1片 油，盐少量

　　香菇杂蔬粥的做法步骤：

　　1. 香菇洗净切丁，胡萝卜去皮切丁

　　2. 葱，姜切好，如图

　　3. 米淘洗干净

　　4. 所有食材准备好

　　5. 锅热放油

　　6. 小火葱姜爆香

　　7. 加少量的水和盐

　　8. 把爆香的葱姜水加入米中，浸泡半小时(这样做出来的粥更香)

　　9. 倒入豆浆机

　　10. 倒入豆浆机，所有食材倒入后水加到水位线

　　11. 启动，选择营养米粥按键，就坐等开吃吧!

　　12. 美味的【香菇杂蔬粥】香味四溢。

　　13. 配个自己做的【脆皮葱油饼】一顿美美的早餐就开始了

　　注：更多食谱请关注栏目。