您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 12:45:58
睡前减肥小妙招带图片
睡前减肥小妙招第一招：
双腿并齐，头尽量挨到腿。
睡前减肥小妙招第二招：
双手撑地，腿尽量抬高，和身体保持一条直线。
睡前减肥小妙招第三招：
做完运动后，拍打腿上的肉，放松下来。
睡前减肥小妙招第四招：
平躺后，双腿立起，抬屁股，用双手抱脚跟，保持。
睡前减肥小妙招第五招：
弯腰，双手抱腿，双腿分开。
睡前减肥小妙招第六招：
下巴尽量前伸，有利于减双下巴哦!腿尽量抬高，保持。
睡前减肥小妙招第七招：
脚尖踮起，缓缓蹲下。
睡前减肥小妙招第八招：
平躺，双腿并齐，抬起45°。
你学会了吗?