勿忘我薰衣草茶的泡法及功效茶水

　　勿忘我薰衣草茶的泡法

　　材料：勿忘我6克，薰衣草3克。

　　泡法：

　　1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　2.取出少许勿忘我、薰衣草放入茶杯中。

　　3.冲入85℃左右的开水，随即加盖，随后盖上盖子焖泡大概5分钟左右即可饮用。

　　勿忘我薰衣草茶的

　　1.勿忘我：可以清心除烦，能够改善睡眠，适宜多不能入睡人士。

　　2.薰衣草：可以舒解压力、松弛、改善睡眠，还能调节内分泌。

　　3.勿忘我薰衣草茶：这款茶饮可以调节神经，缓解失眠，心烦不能入睡或者睡眠质量不佳时喝上一杯非常有用。

（责任编辑：姚佳佳）