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发布时间:2022-04-30 12:45:09
怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关l凉拌紫甘蓝这道菜的做法。
1.所有的食材
2.紫甘蓝适量洗净,青椒洗净,用淡盐水浸泡5分左右,清除表面残留农药
3.所有的食材用清水冲洗净,分别切成细丝
4.土豆丝用开水炒至断生用凉开水过凉
5.紫甘蓝用开水会炒至断生,加少许白醋稳定颜色
6.用凉开水过凉后控水后,捞出备用
7.把加工好的原料放在一个大点的容器里,加入少许的食盐
8.加入适量的味精
9.加入适量的白糖
10.最后加入适量的白醋和食用油调匀
11.酸甜爽口,鲜艳夺目的凉拌紫甘蓝
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好l凉拌紫甘蓝做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。