男人宜多吃些助性食品_其它_

　　 小黄鱼一条 葱丝 姜 橄榄油 料酒 蒸鱼豉油 美极鲜味汁 大料 花椒 醋 酱油 盐

　　1.将黄鱼洗净处理干净，用刀在鱼身两面斜切几道，不要切段。

　　2.用姜片、大料、葱、料酒、醋、酱油少许盐腌制20分钟。

　　3.腌制好以后，蒸锅底部添水，蒸之前再次加入姜片，葱段，大料。然后在上蒸锅蒸10分钟。

　　4.蒸好的鱼取出。

　　5.淋上一些葱丝、蒸鱼豉油、美极鲜味汁。

　　6.锅中倒入少许橄榄油，下花椒炸出香味。

　　7.将热油温倒入黄鱼身上，使黄鱼表面被热油炸烫一遍，更加入味。