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女人夏天要学会做一道最简单的美白防晒菜

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-10-05

原料:小西红柿

调料:苹果醋、鲜迷迭香、盐、蜂蜜、白糖、茶油

  新的研究表明,不同种类的脂肪酸对健康有着全然不同的作用,有些能导致癌症的发生,有些能防止癌症的发生;有些会增加心脏病的复发率,有些则能降低,因此某种脂肪对身体影响,往往取决于它独特的脂肪酸成份。饱和脂肪酸,被认黑龙江专治癫痫病医院,这家医院靠谱为是坏脂肪(通常指动物脂肪)。地中海克利特禹欧米伽膳食证明:在野茶油、橄榄油中的单不饱和脂肪酸,能有效保护心血管系统,还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。在民间,人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用,长期以来,总结出:
孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十一睡着就四肢抽搐口吐白沫分有益。
婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。
老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明:人体消化吸收的油酸含量越高,冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民,冠心病及癌症天津哪家医院治癫痫好患者极少。

 

做法:

1、小西红柿洗净,在上面划上十字,(方便一会汤皮、剥皮)

2、开水下锅稍微烫一下,捞出。

3、剥去小西红柿的皮。

4、用苹果醋、鲜迷迭香、盐、蜂蜜、白糖腌渍放入冰张家界哪家医院治疗癫痫病箱冷藏一会即可,装杯子上桌,好吃,开胃,果香四溢,关键是爽口,吃了没够。

   

   

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