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发布时间：2022-04-30 12:45:09
夏季养生食谱大全材料（一杯份450ml）
一颗芒果
精细磨碎的莱姆皮和一颗莱姆的汁
15ml柠檬汁
55克糖水
100ml原味优格
25克矿泉水
一颗额外的莱姆上海癫痫病专业医院，切半直接使用
制作：
1、把莱姆的皮刨下来，芒果去皮，把果肉从果核上切下，放入果汁机或食物调理机中，加入莱姆皮和莱姆汁。
2、加入柠檬汁、糖水和原味优格，搅打至完全滑顺。
3、必要的话，把附着在机器容器内壁的混合物刮下来，加入一点矿泉水搅拌以冲淡果汁。4、立即供应饮品。每个玻璃杯旁放半颗莱姆，如此，可随个人口味挤入更多果汁。
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