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想要酸奶养颜 我们应该注意什么

简介:做蛋黄饼干留了一些收蛋清没办法就来炒菜了

准备时间:2小时以上

制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:<贵州癫痫病医院那好/strong>

蒜苗:250g

蛋清:5个

辅料:

油:适量

盐:适量

生抽:8g

步骤:

1.蒜苗清洗干净

2.然后切成小块

3.锅里加入油中入蛋清

4.快速炒散然后装盘

5.锅里加入油加入蒜苗头炒

6.炒一分钟加入蒜苗

7.不停的炒

8.炒匀后加入鸡蛋清

9.炒匀在加入盐

10.不停的翻炒

11.炒至均匀入味加入鸡精

12.炒好装盘

小贴士

先炒蒜苗头,在炒蒜叶

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