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熘松花蛋的做法

  怎么做首乌粥好吃?学做枸杞首乌粥需要哪些食材?家常美食网为您提供枸杞首乌粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味枸杞首乌粥!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:1-2小时

  用餐人数:1-2人

  我和夫君都步入中年啦,所以啊,人到中年喝些首乌粥还是蛮不错的。
  何首乌这样的中药,用来煲汤和做粥就比较安全,但做好买制首乌,目的是减去何首乌的毒性,改变其药性,从而产生不同的治疗目的和效果。制首乌功善补肝肾,益精血,乌须发,治血虚萎黄,失眠健忘,常与熟地黄、当归、枸杞等同用。
  这道枸杞首乌粥养肝补肾、补血理虚,护眼养颜的功效,特别适合气虚力弱,贫血的女性食用。

  1.食材:粳米、制首乌和枸杞。

  2.将制首乌用清水洗净。

  3.将枸杞用清水洗净。

  4.粳米洗净放入炖锅中,随后放入制首乌和枸杞。

  5.一次性倒入是适量的清水。

  6.我一般用1500毫升的清水。

  7.盖锅盖,通电,选择【快炖】治疗小儿癫痫权威专家

  8.时间到,断电,盛入享用。

  何首乌一般是指地里刨出来的,没有经过加工的何首乌,一般是红棕色的外皮,和外观相似,也叫生首乌(润肠通便,降血脂);制首乌是生首乌经过加工(炮制,生首乌和汁经过蒸煮),外观变成了黑色(补肝肾,益精血的作用)。

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