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发布时间:2022-04-30 12:45:18 来源:牛肉菜谱大全
鹌鹑一只去毛及内脏,加少量油盐调味,蒸熟食用。有健脾胃、补益五脏作用。适用于小儿疳积。做法:煲枸杞酒酿/p>
不论是鹌鹑蛋还是鸡蛋,以蒸或煮的方式吃最好,消化吸收率基本可以达到1%。有黑米、芝麻、莲药膳调养。如当归生姜汤对于血虚身寒、腹部隐痛、月经后期者食之甚效。但火盛者不宜。