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养生白腐乳包菜的家常做法,春季养生多吃粗粮可调理肠胃

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-07-30

孕妇春季养生茶:花草茶莲子养心,益肾,补脾。涩肠。治夜寐多梦,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇人崩漏带下。石莲子并能止呕、开胃,常用治噤口痢,是不错的养生圣品。今天朽来为大家推荐几道莲子的做法。

白腐乳 3块
糖少许(半茶匙)

胡萝卜丝
蒜蓉
北京包菜

水少许
做法1 手撕包菜,洗净
为什么手撕?云南癫痫病治疗哪家好r>据说用手撕的包菜表面凹凸不平,可以更容易吸收汤汁,另外可以减少金属与蔬菜接触,加速氧化,提高营养价值。
2 热锅加入蒜蓉爆香
3 打入一个蛋炒至散开
4 加入胡萝卜丝和包菜继续翻炒
5 依序加入腐乳、糖、水,翻炒至七分熟后焖一下,或继续翻炒(让菜更软)
加入虾会更提味此菜不需用盐,糖也只是少许,除了营养价值高,味道清淡却不单调
健康加分^^

铜陵哪家医院看癫痫病最好>起居养生保健保肝护肝是人到中年后的养生目标之一。近日,发表于英国医学会消化道期刊上面的一项研究给大家带来了好消息:便宜美味的咖喱饭中的姜黄素对保护肝脏有很好的作用。

治婴儿眙疝,小儿初生,止见啼哭,不见病形,后至二岁,始知是疝:用麻沥树上之鸳鸯果一对,一对可治三人,加荔枝核七枚(杵碎,平地木三钱。同煎饮。外用柏香熏洗。(养生经验合集猪肝性甘、苦、温,归西宁癫痫医院哪家好于肝经。杨力说,在中医里自古就有以形补形的说法,因此,猪肝特别具有补肝明目、养血补血的功效。猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料。而中也含有丰富的β胡萝卜素和铁,对缺铁性贫血有很好的改善作用。在中医五色养生中,青色入肝,青色的菠菜对肝脏也有好处。因此,二者共用,对补血和养肝有叠加的效应。

在寺庙中生活的僧人,为了养生、强体,他们遵照戒律的规定,自制了许多独具特色又利于健康的饮食。湖北京哪个癫痫病治疗医院好北黄梅五祖寺的白莲汤,具有养心益肾、补脾健胃的功效。浙江杭州灵隐寺的佛茶,香味浓郁,可以清心,可以养气,可以聪耳,可以明目。燕窝腰花等菜,色香味惧佳,虽为荤菜名称,却是用、等素菜做成,构思精妙,巧夺天工。这些佛教饮食,诞生于佛教界,为寺庙所拥有,但他们同样也是中国民族传统文化不可分割的组成部分。因此,中国佛教寺庙,也是这些民族传统文化诞生、继承和发扬光大之地。冬季养生多吃什么食物好?

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