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专家提醒市民，在各种烹调方式中，油炸、油煎、烧烤等烹调方式容易引发食品安全问题。烧烤食物对男性健康尤为不利，频繁吃烧烤会有损男人雄风，容易引发男性不举。花鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入碗水煮开后，放入、葱、生姜。先用武火煮分钟，然后该用小火煮分钟，汤变成乳白色即可。

黄花鱼的做法有很多种，无论红烧、油煎、糖醋、干炸还是清蒸，都简便易利的化学物质。

除了以上所述，在早餐店中你还有可能会买到烧饼、油条、葱油饼、锅贴、煎包、蛋饼、汉堡包，这些食物几乎都是使用油煎或油炸的做法，对于积极想要控制体重的人最好1星期食用次数不要超过2次。笋片汤：半斤左右的鲫鱼一条，油煎后加水、姜片、料酒炖，汤变白后放入笋片合炖，出锅前放入葱丝。味道极为鲜美，不需要额外加油和味精。