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如何做羊肉煲,怀孕可以吃羊肉吗

 

  主料:羊排 500克,泡发海参 2条,花椒 适量,大料 适量,葱 适量,姜 适量,料酒 适量,生治疗癫痫病的良方抽 适量,老抽 适量,冰糖 适量

  制作步骤:

  1、准备材料:羊排500克。

  2、泡发海参2条,花椒大料适量,葱姜适量。

  3、羊排清水浸泡30分钟左右。

  5、浸泡好的羊排冷水入锅放入一把花椒焯水。

  6、洗净备用。

  7、热锅倒油放入姜片爆香。

内蒙古#!权威癫痫病医院>  8、放入焯水洗净的羊排翻炒至表面略焦。

  9、放入2汤匙料酒。

  10、放入2汤匙生抽。

  11、放入1汤匙老抽。

  12、大料,葱结和一大碗的水(以没过羊肉为准)。

  13、放入适量的冰糖(根据自己的口味来放),大火烧开小火慢炖90分钟。

  14、放入海参片继续炖15-20分钟,大火收汁即可。

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