红烧牛肉的做法,土豆焖牛肉

在锅中加入清水，放入牛肉块、姜块、白葡萄酒少许，大火烧开后捞出牛肉，洗净，待用。牛肉(后腿)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。

维生素Ｂ缺乏常会导致蜀经炎、睑缘炎、结膜炎、葵花籽及水果等，将有助防治上述眼病发生。功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。