排骨一锅鲜的做法_排骨一锅鲜怎么做_菜谱大全-邮编生活网

排骨一锅鲜的做法：

1. 将排骨放入冷水锅中焯水;

2. 将锅烧热， 放入适量的油， 下入姜片， 八角， 桂皮和香叶一起翻炒;

3. 翻炒出香味后加入焯过水的排骨继续翻炒;

4. 翻炒几下后， 加入适量的一品鲜酱油和料酒翻炒;

5. 再加入适量的冰糖一起炒;

6. 待排骨上色后加入广州癫痫病哪家好适量的开水， 大火烧开， 加盖煮上十五钟;

7. 再加入准备好的甜玉米，红萝卜和莴苣滚刀块;

8. 加入适量的薄盐生抽，一起煮上十分钟;

9. 最后加入盐和胡椒粉调料翻炒均匀后， 大火收汁即可;

 

七夕【排骨一锅鲜】的制作提示：

1. 排骨焯水去除腥味，更能癫痫病能根治吗突出排骨的鲜味;如果有时间，也可以提前将排骨泡在冷水中去除血水;

2. 炒排骨前要先炒大料，将大料香味炒出后，再炒排骨，排骨用酱油上色的同时加入适量的冰糖，不仅突出鲜味，更提亮排骨的颜色;

3. 排骨上色后， 加入适量的开水，开水的量要多点， 因为最后还要加入配菜一起煮;

4. 先将排骨煮上一刻钟，预熟;再加入配菜一起煮上十分钟，煮的时间长短以配菜是否容易熟为主，也可以将不易熟的配菜先煮;

5. 配菜其实可以随意， 可以根据个人喜好， 颜色丰富为原则任意搭配。

甜美可口

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猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

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