南瓜疙瘩汤做法图片，南瓜吨虾的做法

辣椒与南瓜相：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。点评现代营养学家认为，南瓜加羊肉是个不错的搭配。羊肉蛋白质含量高，并含有丰富的矿物质和维生素。南瓜的营养价值很高，尤其是素、糖类含量较高，蛋白质和脂肪含量较低，常吃可有效预防高血压、糖尿病及肝脏疾病，提高人体免疫力。

兰州哪里能治疗癫痫 材料 南瓜200克，面粉200克，水少许
做法 1.南瓜洗净去皮备用
2.将南瓜切成小块状
3.将南瓜加入适量的水放入锅中，烧开
4.面粉加少许水调成面糊
5.水开后将面糊一点一点放入锅中至煮，加入适量的盐即可
 

材料：小米g、南瓜g、石家庄治癫痫病那家最好冰糖适量。苦瓜营养十分丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C，每高达毫，约为冬瓜的倍，黄瓜的倍，南瓜的倍，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡素、苦瓜甙和多种矿物质、氨基酸等。

点评：现代营养学家认为，南瓜加羊肉是个不错的搭配。羊肉蛋白质含量高，并含有丰富的矿物质和维生素。南瓜的营养价值很高，尤其是胡萝卜素、糖类含量较高，蛋白质和脂肪含量较低，常吃可有效预防高血压、糖尿病及肝脏疾病，提高人体免疫力。点评：小南瓜鲜美多汁，加以干，口感更丰富，而且还有润肺止咳，宁心安神、美容养颜等功效，不失为一道滋润养颜的素菜。

有人说子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品。专用于糖尿病患者。其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每南瓜子含脂肪，多食同样不利于控制糖尿病病情。对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果为宜。无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中。宝宝食谱：南瓜大米粥