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豆渣饼+黑豆浆的做法,豆渣的用途

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-07-13

豆浆夏天出汗多钙质容易流失老年多喝点豆浆不但能补充水分和钙质还能预防多种疾病科学研究发现经常食用豆浆可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力大豆中所含异黄酮对体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用平素胃寒、脾虚者不宜饮用否则饮后可有发闷、泛酸、嗳气、腹胀、腹泻等不适吃的第一大境界当然是果腹,俗话说就是填饱肚子,就是一个吃字。形式比较原始,只解决人的最基本的生理需要。这个境界的吃,不需要费心找地儿,各种商场的小吃城;街头的成都美食和中式的快餐店,如:各式面馆、小儿癫痫病应该如何检查永和豆浆等,西式快餐的麦当劳、肯德基也可列入其中,一盘宫保鸡丁,一盘豆腐,外加一小碗汤,一碗主食足以。一个人,两个人,三五人均可。这个境界的吃千万别麻烦,一麻烦就脱离了本质,吃起来也就十分不爽。很多人喜欢吃水果,可是却不知道不同的人适合不同的水果。也许就是这些不适合你的水果影响你的健康。这个世界上有千千万万的水果,这也正迎合了萝卜各有所爱,我们也可以有不同的选择。不过有一点却是通用的,就是多吃不同的水果,对于我们的身体会更好。

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豆渣饼用做豆浆剩下的黑豆渣做的小饼
味道比想象中要好得多咬起来有点QQ的 关键是能废物再利用~ 
材料:
豆渣、面粉、盐、鸡精、黑胡椒、甜椒粒
豆浆是豆浆机做的,偶说说豆渣饼的做法哈~
做法:
1、滤出的豆渣用纱布包住挤干,入大碗,然后用筷子捣散;
2、加入面粉(豆渣和面粉按1:1的比例,或者面粉稍微少一些也ok)、盐、鸡精、黑胡椒、甜椒粒,嗑入一个鸡蛋,然后用筷子往一个方向搅拌均匀;
3、锅内放少许油,用勺子挖入邯郸羊癫疯要怎么治疗呢拌好的豆渣面糊,然后用铲子按扁,小火两面煎熟即可。
黑豆渣有点接近绿豆糕的颜色 所以做出的饼也是绿绿的 
黑豆的皮被打碎后还有些像芝麻 感觉挺特别
自己随便添了点甜椒粒 还8错~

牛奶含乳糖,在亚洲黄种人中有的人不吸收乳糖,而豆浆含寡糖,它被人体所吸收。最好搭配牛奶、、等,这些食物对稳定血糖有帮助;

专家称,夏季饮食要注意食物结构的合理,讲究搭配。细粮和粗粮要搭配好,一个星期应吃三餐粗粮;稀的与干吉林治癫痫的医院哪家专业的要搭配好,早上吃面食、,中餐吃米饭,晚上一天吃干饭,一天吃稀粥。荤菜与蔬菜要搭配好,以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主,辅以肉虾类等荤食。同时,又可自行炮制高能量牛奶,如在牛奶内再加入额外的奶粉,以获得额外的热量。有肠胃不适的人士,未必能接受奶类食品,可用加糖高钙豆浆代替。

制法:浸泡6~16小时,备用;将泡好的和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。将杏仁与装入机网罩内,杯体内按规定加入清水;

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