杂蔬粽子怎么做，端午节吃粽子粽子知识大全

每年到端午节这一天，人们都有吃粽子的习俗。相传它起源于纪念爱国诗人屈原五月初五投汨罗江殉国，以寄托对这位爱国诗人的哀思。久而久之，便形成了国人到五月初五食粽子的习俗。北方的江米小枣粽子，以甜味素食凉吃为主。而南方则可分苏式和广式两大类：苏式粽子有糯米、赤豆、豆沙等素粽及鲜肉、火腿等荤粽;广式粽子则大多偏于荤食粽，有叉烧蛋黄、猪油豆沙、鲜肉蛋黄粽等。端午节也不能餐餐以粽果腹，而忘记其它种类食物的摄取，因为粽子一般只能提供六大类食物中的主食、肉类与油脂。建议食粽时搭配时令蔬菜，餐后再来一份水果，不仅营养均衡，还能过个轻轻松松、肠胃无负担的端午节！

杂蔬粽子快过端午了，很多传统的家庭都会自己动手包粽子，不过包粽子可是一个技术活，不是谁一学就会的，尤其是三角粽子特别难包，今日推荐你包四角粽子-杂蔬粽子，营养健康美味，最重要的是特别好包。材料：A：糯米750克，大黄米100克，花生仁120克，杂蔬200克。杂蔬，是超市冷鲜区买的袋装杂蔬，里面有：豌豆、 丁、玉米粒。B：芦苇叶1小捆，蜜枣25个。做法：1.将材料A全部洗净混合到一起，不用提前泡，因为粽子要煮很长时间。2.蜜枣冲洗干净待用。 治疗癫痫治疗仪gn:center;">

粽子怎么包?腊肉粽的做法不论寒性或热性，饮食皆宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物（如粽子、冰品、巧力、不新鲜的海产等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水，以免二度。

#>face=宋体>元代： 包裹料已从菰叶变革为箬叶，突破菰叶的季节局限。虽说明天才是端午节,不过很多人都已经预先尝过 啦~最近商场里粽子卖的异常火热,但不少人顾及食品安全问题还是选择亲自包粽子,那么粽子的做法有哪些粽子的捆扎与烹煮有何讲究著名的五芳斋粽子是怎么做的