咖喱牛肉

吃牛肉，搭配有讲究。牛肉的吃法非常非常多。比如最简单的萝卜炖牛腩，胡萝卜、白萝卜都可以，还有咖喱牛肉。在家还可以学做罐焖牛肉，方法简单但味道营养都一流。如果从食疗的角度来说，牛肉与不同的食材搭配就有不同的功效。比如说牛肉配番茄，就是最佳的补血养颜、美容护肤食品，牛肉中丰富的优质蛋白，可以有效改善喱香即关火，加少许盐搅匀即得。炒过（老）了的咖喱色重不香，炒嫩了的色淡也不香，掌握火候很重要。菜炒/烧得大半熟时放大半量的油咖喱，另一小半临起锅前放。

香料之味：绿豆蔻是继番红花、香草豆之后，第三昂贵的调料，其味道细致柔和，常被用来制作味道极佳的咖喱粉。将咖喱倒进盛好米饭的盘子，正宗的日式咖喱饭就做好啦。

自制“油咖喱”：锅中放入花生油，先用小火慢慢地炒洋葱末，闻到香味再加入咖喱粉，搅匀后改中火闻咖喱香即关火，加少许盐搅匀即得。炒过（老）了的咖喱色重不香，炒嫩了的色淡也不香，掌握火候很重要。菜炒/烧得大半熟时放大半量的油咖喱，另一小半临起锅前放。刺激食物少食南昌治癫痫到哪个医院：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

至于经常性的吸烟、喝酒，或嗜食海鲜、洋葱、大蒜、、咖喱等食物，也容易产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体表。等变软时倒入咖喱水拌匀，锅里的汤汁很快就会变稠，这时加入略翻炒一下即可出锅。