巧克力核桃蛋糕怎么做好吃，感冒能吃巧克力吗

不知从何时起，身边的蛋糕变得越来越松软、细腻，但很少有消费者会想到：这超乎想象的美好口感，究竟是怎么来的?最近，有业内人士透露，市场上外表细腻的蛋糕其实加入了过量的添加剂，往往超标多倍。第四，考生不宜食用太多甜食，如奶油蛋糕、冰激凌、巧力等，会产生胃管反流和反酸。

重奶油面煳1份，可可粉18公克，小苏打1公克，水27公克，核桃100公克，巧克力豆50公克
做法1 将可可粉、小苏打过筛后，加入水拌匀，先取一些重奶油面煳一起拌匀，再全部倒入剩余重奶油面煳中拌至均匀，最后加入核桃、巧克力豆搅拌均匀。
2 将作法1倒入模型中，每个约装500公克，入炉烘焙，以上火180℃，下火180℃，烤至表面结皮后取出，中间用小刀直划一刀，再继续烤至裂口处呈金黄色即可。

不必买加了白巧力片或黑巧力片的蛋糕。蛋糕店用的巧力，绝大部分都是代可可脂巧力，含反式脂肪，却几乎没有其中的可可多酚，其健康价值是负数。星期豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝

糖尿病患者最重要的就是控制血糖，防止血糖升高。像白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等食物就不能多吃，这些食物会使你的血糖升高。经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉1克。这样才能满足人体营养摄取要求。

橙子被称为疗疾佳果,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。小组访谈发现，小学生喜欢的零食是:方便面、薯片、虾条、干脆面、妙脆角、丝等；他们眼中的健康零食:纯牛奶、丝、酸奶、水果、高乐高、面包、烤片等；不健康的零食:带色素的饮料、辣的食物、、糖和；很多孩子说，家长不让吃的就偷着吃，在校外自己买，吃了以后再回家，不告诉家长。有的孩子即使知道某种不利健康，也要吃。