迷迭香：清炒豌豆苗怎么做_迷迭香：清炒豌豆苗做法大全_安豆苗手机精灵下载

可直接浇在豌豆苗和蛋饼丝上。也可把豌豆苗焯烫一下，在开水中焯烫10秒钟即可。捞出迅速过凉水，沥干，与蛋饼丝拌匀，然后浇上拌好的料汁，撒白芝麻，拌匀即可。材料：香菇，豌豆苗各，白萝卜，老姜小块，精盐适量

豌豆苗、蒜、姜、料酒等备料
姜蒜切末豌豆苗洗净去粗杆
姜蒜切末
锅中热油爆香姜蒜末
将豌豆苗放入快炒
放料酒和盐后即可出锅
完成

豌豆苗非常嫩，快炒至颜色变深绿即内蒙古癫痫医那家治疗好可，不要炒过了

胡萝卜素除胡萝卜中含量较高外，其他新鲜的黄绿蔬菜中也都含有。例如豌豆苗、番茄、红辣椒、甜椒、、凶菜、苋菜中也都含有一定量的胡萝卜素。原料：豌豆苗15克，熟笋、大香菇、胡萝卜各20克，猪瘦肉鲜汤150毫升，绍酒、食盐、姜末、味精、香油各适量。

你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。解密：精油是高分子、高渗透的东西，10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统，起到滋润皮肤和镇痛的作用。熏衣草精油可以舒缓、放松我们疲劳的身体和神经？r迷迭香精油对关节疼痛有很好的舒缓效果？r而精油涂抹在身上，还能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，用精油涂抹在身上，轻轻地按摩，帮助精油逐渐渗透到皮肤中，或是将精油滴几滴在水中，洗脸或沐浴都可以。

此外，最好多吃富含叶酸的食物，如深绿叶蔬菜(菠菜、甘蓝、豌豆苗、等)、柑橘类水果、坚果、全麦食品、糙米、强化面包和麦片等。点评：含有糖类、维生素c及e、柠檬酸、苹果酸、钾、磷，可健胃、解热，消除宿醉、预防高血压及抗癌；迷迭香则可消除胀气，让人健康精神好。