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再加入香芋、牛蒡、韭菜、小松菜和香菇，待食材煮熟后加点盐调味即可。宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜、、淮山、苹果、橘、马蹄、梨、桃、樱桃等。养生的汤品宜红竹蔗水、胡椒煲猪肚、川芎白芷炖鱼头、韭菜滚狗肚鱼河南公立知名癫痫医院、鲜土茯苓煲猪展、滚黄沙蚬、猫爪草煲猪等。