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蔬菜沙拉的做法_怎么做蔬菜沙拉_如何做蔬菜沙拉

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-06-20

本食谱来自幸福小精灵静静老师分享的蔬菜的做法,所属分类:凉菜、、西餐,需要烹饪时间:10分钟左右,烹饪难度:切墩(初级),适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

怎么做蔬菜沙拉好吃?学做蔬菜沙拉需要哪些食材?家常美食网幸福小精灵静静老师教你癫痫治疗哪家好轻松做出好吃好看的蔬菜沙拉。

蔬菜沙拉操作简单,营养方便。

主料:1/2根,5颗,叶2个,苦菊1/4颗,1/3根,沙拉酱适量

1. 食材准备,黄瓜,圣女果,生菜,苦菊癫痫发作时有哪些症状,洗净备用,胡萝卜去皮洗净,沙拉酱备用(也可以加入适量水果,个人比较喜欢分开吃)

2. 生菜沥干水分铺于盘底(切成丝亦可),黄瓜切片,圣女果对半切开,苦菊撕成小块,胡萝卜切丝放入容器中,淋入一匙汁或白酒可以让菜不变色日照青少年羊癫疯治疗p>

3. 将沙拉酱放入裱花袋(或者保鲜袋)剪开一个口

4. 将沙拉酱(可以加入适量,也可以完全用酸奶代替)根据个人口味选择量挤在菜品上

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5. 美味的蔬菜沙拉简单到没朋友

1.菜品可以根据个人口味选择。2.沙拉酱也可以换成酸奶。3.加入适量鲜柠檬汁或白葡萄酒可以使蔬菜不变色。

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