热狗的由来

本食谱来自【凌宇飞扬123】老师分享的黑盏的做法。所属分类：谷类, 杂粮，需要烹饪时间：30-60分钟适宜人群：一般人群均可食用 。适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚等人食用。

怎么做莲子黑糯米盏好吃？学做莲子黑糯米盏需要哪些食材？家常美食网凌宇飞扬123老师为您提供莲子黑糯米盏的家常做法大手术癫痫病的治疗方法全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味莲子黑糯米盏。

每次在外面见到这个小甜品，都会吃几个，今天就自己试着做了几个，味道也是香甜软糯。

主料：糯米50克，50克，莲子12颗，白糖30克

1. 糯米、黑米一起淘洗干净

2. 莲子洗净与黑米与糯米一起浸泡一夜

3. 加入白糖搅拌至融化

4. 裁一块长方形的锡纸

5. 折叠起来

6. 取一个盒

7. 将锡纸放入蛋挞盒上按形状折好

8. 底部用勺子舀上米，上面再舀上水，水量要高过米大概1厘米

9. 将一个莲子放在中间

10. 依次做好其它的