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吃大蒜的好处 夏季饮食养生大蒜好处多生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

    主料

    莜面200克  开水210克

    辅料

    食用油2汤匙  盐2克  1汤匙  葱1段  蒜4瓣  红椒2个  1小把

    炒螺旋莜面鱼的做法

    1.莜面加开水,和成面团。

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    2.擀成一厘米厚的大片。

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    3.切成丁。

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    4.在寿司帘上推出螺旋状的面鱼。http://www.6a8a.com/suanming/

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    5.做好所有的面鱼。

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    6.将面鱼摆入蒸锅,水开后大火蒸5分钟。

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    7.蒸中医治疗癫痫的药方好的面鱼。

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    8.炒锅油热后放入葱、蒜、红椒炒香。

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    9.放入莜面鱼、盐、生抽翻炒。

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