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晨练的最佳时间 盘点糖友晨练小贴士_其他疾病

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-06-06

  糖友晨练有何益处?

北京哪治癫痫好>  经常进行晨练运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能,改善组织与胰岛素的结合能力,以便能在胰岛素浓度较低时保持较正常的血糖代谢、增加肌肉毛细血管密度,扩大肌细胞与治疗癫痫哪家医院好胰岛素、血糖的接触面,改善血糖利用率和糖的分解利用过程。蒋医生说,患者可根据全身情况和条件,进行慢跑、竞走、太极拳、广播操、跳舞等。

  晨深圳市什么癫痫病医院好练程度一般以微微出汗,微觉腿软、心悸、疲乏即可。糖尿病病人可采用以下方法判断运动量:

  轻度运动量:停止运动后,能说话能唱歌不喘气。癫痫病是否会影响记忆力>

  中度运动量:停止运动后,能说话不能唱歌。

  重度运动量:停止运动后,不能说话不能唱歌气喘吁吁。

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