乙肝病吃什么好生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

乙肝是世界最为常见的疾病之一，临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。危害着人们的健康，因此提高对乙肝的认识，对早期预防、及时治疗有着极其重要的意义。在乙肝患者饮食中，应少吃脂肪类食物。患者应多吃新鲜的蔬菜。那么以下便是对乙肝病吃什么好的介绍。

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乙肝病吃什么好

营养均衡

注意营养搭配，不可挑食偏食，这样才能有利于肝脏修复，饮食应以蛋白质、豆制品、鸡蛋、、鸡、鱼、瘦肉等为主，平时可以可多吃些蘑菇、香菇等菌类补充微量元素。不要吃辛辣刺激性食品。

绿色的蔬菜水果

多吃新鲜蔬菜、水果对促进肝脏的修复和再生，以及提高机体的免疫力都是非常有益的。日常饮食中，乙肝病毒携带者可以适当食用青菜、、、、、、、梨、、等。

高蛋白的食物

牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼肉等高蛋白的食物。蛋白质是人体的重要组成成分，肝脏发变病变时体内蛋白质的的贮存就会降低，如果不及时补充，会对身体造成很大的影响，而多吃蛋白之类的食物也有利于肝功能的恢复。

真菌类食物

日常饮食中如蘑菇、、、黑木耳、银耳等，其含有的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能，且菌类食品还可促进毒性物质的排泄，从而起到很好的保肝护肝作用。

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