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前列腺肥大如何治疗 多吃含有锌的食物生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

前列腺肥大这个疾病,对于男性朋友来说,这个疾病不是一下子就患有的,基本上都是日积月累才会得上这个疾病的,这个病对身体的影响还是不小的,那么前列下肥大的疾病要如何治疗呢?

1、要养成良好的生活习惯,掌握前列腺疾病的相关知识。避免酗酒和过食辛辣食物。不要长时间久坐或骑车。注意局部保暖。增强机体的免疫力和抗病能力。

2、据所述清洁建议饮食生活规律,少食用辛辣刺激高脂油腻饮食,生活规律避免频繁。

3、临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。

4、定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

5、多吃含有锌的食物,前列腺肥大是老年常见病。锌的含量和前列腺有密切关系:锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高,铜可干扰有关雄性激素的代谢,主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低,是双氢睾酮含量增高,导致前列腺组织异常增生。

6、保证尿道口清洁:男性朋友的前列腺主尿道口非常 的近,只有10~12厘米,所以尿道口如果受到细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌的感染就会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

7、避免饮酒:男性前列腺对于烟酒和辛辣食物非常的敏感,相关研究表明,在饮酒后前列腺增生患者的全身血液循环就会加快,而且还会现神经兴奋,从而导致前列腺会出现充血、细胞水肿,从而让尿道受到挤压。

前列腺肥大的患者在生活中一定要做到上面的这些注意,不仅仅能够有效的治疗前列腺肥大的疾病,而且还能够有效地缓解前列腺肥大疾病带来的痛苦,并且还能有效的避免前列腺肥大疾病的反反复复。

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