痔疮的症状及治疗方法

主料:

糯米（四分之三杯）、东北米（四分之一杯（电饭锅配的量杯））、腊肉（适量）、红萝卜（适量）、芹菜（适量）、红枣（六颗）

做法步骤：

1、把糯米和东北米混合在一起，提前半小用水泡着，腊肉切薄片，胡萝卜和芹菜切小丁。

2、把一点点猪油化开，洗干净滤干水的米放在油里拌匀。

3、把拌好油的米放入电饭锅中，加水，把腊肉，红枣放在水面，开煮咯，用煮杂粮的程序煮哦！。

4、哇塞，煮好啦，好香哦（我用的是血糯米，所以是黑的）。

5、倒入胡萝卜丁和芹菜丁点缀，盖上锅盖再焖一下。江苏癫痫哪里治的好p>

6、开吃，冬至糯米饭，有糯米香，腊肉香，红枣香，软糯好吃！。

糯米的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与香瓜、桑葚、枣（鲜）搭配；与仔鸡、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

腊肉的热量(卡路里)692千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；

红萝卜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；与首乌、地黄、人参相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与葵花子、茭白、武昌鱼搭配；与鸡胸肉、虾、南瓜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与乌鸡、冬瓜、牛奶搭配；与鱼、虾皮、虾相克，同食可能会引起不适；