花生红塞黑米粥的做法_补血食谱_

菜系及功效：

花生红塞原料：红枣15克，黑米50克，红衣花生米15克，白糖适量。

花生红塞黑米粥的做法

将红枣、黑米、红衣花生米分别洗净，入锅，北京去哪里治癫痫搬水适量，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥，调入白糖即成。

功效：滋阴养肾，养血生血。

保健饮用：早晚分服。可用于各种原因所致贫血的辅助食疗。

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南宁癫痫病哪里好ont class="ingredienta">黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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黑米的功效与作用传染性癫痫病治疗font>